Táncház Torontóban

A Kodály Együttes Táncházat tart április 17-én, szombaton este 7-órai kezdettel a Magyar Házban. Gyermek táncházzal kezdjük az estét. További lehetőségek:

Autogén tréning tanfolyam:
Az autogén tréning az egyik legerőteljesebb relaxációs technika. Segítségével 
– növelhető a fizikai és lelki energia és ellenálló képesség,
– csökkentheti a szorongást és lehetővé teheti a káros szokásoktól való szabaddá válást,
– harmonizálhatja a tudatos és tudattalan testi működéseket,
– erősítheti az emlékezőképességet és a figyelmet
– megszünteti az alvászavarokat és mélyíti, egészségesebbé teszi az alvást. Ű
A módszer alapfokon 6 hét alatt tanulható meg, hetente egyszer másfél órában, 12-15 fő részvételével. Ez nem pszichoterápiás csoport, ezért egyéni problémákkal nem foglalkozik, azonban négyszemközt kérhető segítség ezek megoldásához is.
Időpontok: szombat délutánonként 4.00 – 5.30, ápr. 10., 17., 24., máj. 1., 8., 15.
Helyszín: 29 Valley Woods Rd., Toronto

Szerző: Haraszti Mária

Az ANIMA Társaság alapítója és elnöke